Как проходит работа?

Итак, вы решили заниматься на Дистанции. Что дальше?


Отправьте заявку или позвоните менеджеру Дистанции

Менеджер поможет выбрать тренера, расскажет о способах оплаты и расписании, ответит на все ваши вопросы, запишет в группу.

Оплатите занятие любым удобным Вам способом

Если вы выбрали очный вариант обучения – просто приходите на ближайшее занятие вашей группы. Если вы выбрали on-line или смешанный вариант – с вами свяжется тренер или менеджер и назначит время предварительного разговора.

Менеджер пересылает ваши контакты тренеру
На предварительном разговоре или на первом занятии тренер обсудит с вами: ваши цели, задачи и планы, вводную информацию по обучению на Дистанции, техническое обеспечение для занятий on-line, ваши первые упражнения на Дистанции.
Все. Поздравляем, вы на Дистанции!

1
Формы обучения

Работа на Дистанции строится в формате группового коучинга.
Для чего работать в группе? Вместе работать ― проще, эффективнее и интереснее.
Когда вы видите успехи ваших соратников, вы можете поделиться своими находками и получить помощь и поддержку.
Тогда движение вперед будет идти гораздо быстрее. Атмосфера в группах очень теплая и очень требовательная одновременно. Это заряд энергии и настоящая серьезная работа.

Вариант 1. Очная форма.

В этом формате группа собирается 1 раз в неделю.
Обычно встреча длится 3 часа с одним перерывом.
Занятия проходят преимущественно по будним дням
вечером с 19:00 до 22:00 в тренинговом центре «Синтон»
*Информацию о времени и месте занятий конкретной группы уточните в разделе Расписание
Размер группы – до 15 человек

Вариант 2. Заочная форма.

В этом формате группа собирается так же 1 раз в неделю, но через Интернет. Либо на площадке вебинаров, либо через Skype.
Такой формат доступен вам в любой точке мира.
On-line встреча идет 2 – 2,5 часа с одним перерывом.
*Информацию о времени и месте занятий конкретной группы уточните в разделе Расписание
**Посмотрите технические требования для участия в обучении по Skype
Размер группы – до 9 человек

Вариант 3. Комбинированная форма.

В этом формате встречи тоже 1 раз в неделю.
Один раз в месяц встреча проходит очно: 3 часа вечером с 19:00 до 22:00 в тренинговом центре «Синтон», а все остальные встречи – в режиме on-line через Skype.
Это позволяет быть максимально независимыми по времени, в то же время на очных встречах отрабатывать те упражнения, которые проще делать в режиме реального общения.
*Информацию о времени и месте занятий конкретной группы уточните в разделе Расписание
**Посмотрите технические требования для участия в обучении по Skype
Размер группы – до 9 человек

Вариант 4. Индивидуальные занятия

30 минут в неделю – индивидуальная коуч-сессия с тренером по Skype
1 встреча в неделю на вебинаре
Самостоятельная работа

Как проходит основная работа
Еженедельные встречи.

Еженедельно группа собирается очно, или в on-line режиме, в зависимости от формата.

Примерная программа встреч:

  • Успехи за неделю по упражнениям и по жизни
  • Обмен опытом, обсуждение вопросов
  • Новая тема, или упражнение, или разбор кейсов участников
  • Задачи и обязательства на следующую неделю

Кроме того, на встречах групп отрабатываются навыки публичных выступлений, управления группой, оттачиваются жесты и интонации, тренируется устная речь.

Тренер ведет работу, дает комментарии, пояснения, объясняет теорию, направляет по упражнениям.

Самостоятельная ежедневная работа.

Каждый участник ежедневно работает над несколькими упражнениями (обычно 3-7). Эта работа «встроена» в обычную жизнь и требует от 15 минут до 1 часа специально выделенного времени, в зависимости от выбранной скорости работы.

Основную работу вы выполняете без отрыва от реальной жизни.

Отчетность.

Каждый Дистантник ведет отчет о своей работе в формате записей в своем личном дневнике или в общем Google-файле.
Еженедельно на общих встречах участники рассказывают о проделанной за неделю работе.

По отдельным упражнениям могут выбираться напарники, которые будут контролировать выполнение в ежедневном режиме. 

Сдача упражнений.

Что значит "Упражнение сдано?" Это значит, что оно встроено как привычка, и все в группе об этом знают.

Как сдавать:
⦁ Заявить о намерении сдать упражнение на встрече группы.
⦁ Презентовать упражнение группе с доказательствами встроенности (поначалу тренер подскажет, а потом вы и сами четко будете понимать что такое «доказательства»)
⦁ Группа выслушала, задала вопросы и сочла, что упражнение можно принять.
⦁ Тренер подтвердил решение группы

C этого момента вы считаетесь «экспертом» по упражнению, и можете брать в работу следующее.

Длительность

16 упражнений на 3 месяца*

*при средней скорости работы

На каждом уровне, при необходимости, тренер может добавить упражнений другого уровня или вернуть к предыдущему.

финиш

Когда дистантник сдает все упражнения своего уровня, он может переходить к упражнениям следующего уровня по собственной инициативе. Пока упражнения уровня не сданы – только по согласованию с тренером. Если вы считаете, что есть упражнения, которые уже встроены в вашу жизнь, вы можете взять их «в зачистку», сдать досрочно и двигаться дальше.

Переход на Новый Уровень осуществляется, если сданы как минимум 14 упражнений уровня.

Каждый Дистантник получает соответствующий Сертификат о прохождении очередного Уровня Дистанции.

При этом, если упражнения сданы в отведенное время – 3 месяца, то:

Сдано 15 упражнений Уровня
серебрянный сертификат
+
скидка 10%
на оплату следующего месяца на дистанции или абонемента на квартал

Сдано 16 упражнений Уровня
золотой сертификат
+
скидка 15%
на оплату следующего месяца на дистанции или абонемента на квартал

Сдано 14 упражнений Уровня
бронзовый сертификат
+
скидка 5%
на оплату следующего месяца на дистанции или абонемента на квартал

challenge accepted
записывайте меня!